7 – Opgave B: Del din viden

Når du går herfra i dag, så er du blevet introduceret til en ny måde at kigge på dine tanker og bekyrminger på. Du er blevet opmærksom på, at DU vælger, hvilke tanker, der skal fylde og hvornår, de skal fylde. DU har kontrollen.

Dine forældre og familie kender ikke denne måde at se det på – endnu.

Det er rigtig rart at føle sig forstået og bakket op af sine forældre og familie, og det kan samtidig være rigtig godt at prøve at formidle sin viden videre, da vi ofte bliver endnu skarpere på de vigtigste pointer.

Du skal overveje og vælge, hvordan du vil fortæller dem om, hvad du har lært. Du kan frit bruge siden her og alle de øvelser, vi har lavet, til at sætte dem ind i tankegangen. 

Der er flere måde, som du kan gøre det på:

• Skriv en fortælling om forløbet fra start til slut
• Skriv et brev
• Lav en video
• Lav en tegning – brug evt. jeres vision og fortæl ud fra den
• Vælg nogle øvelser ud og lav dem igen sammen med dem

Når du formidler så nævn gerne de øvelser, der ændrede noget for dig.

Nævn måske hvilke triggers, du har fundet frem til, du har, og hvordan du gerne vil arbejde med dem.

Hvilke successer du har oplevet?

Hvilke nye vaner du gerne vil støttes i fremadrettet?

Valgfrit: Del gerne dit færdige produkt på din egen private side her.