5 – Øvelse 1

Øvelsen: “Møde ind” – dagbog

Skriv et dagbogsindlæg på din personlige side.

Hvordan har din uge været? Gode oplevelser – svære situationer?

Hvordan er det gået med at tale dine “nye sandheder” til dig selv?

Hvordan er status lige nu på dit tankemylder? Er det muligt at udsætte tankerne, når de melder sig?

Hvis du har lyst, må du gerne rate ugen fra 1-10.