Forløb 2

Tanker & trivsel

Et trivselsforløb om at lære nye tankemønstre og styrke troen på sig selv

Dette forløb er en opfølgning på forløb 1. Fokus i dette forløb er på at opretholde de gode vaner, som vi har etableret i forløb 1. Udover at støtte og udfolde øvelserne fra forløb 1 endnu mere, vil jeg også introducere nye øvelser, der er rettet netop imod, hvad den enkelte pige har af udfordringer.

Vi sættes fælles mål i vores første session og arbejder sammen hen imod dette. Det kan eks. være angst, selvværd eller social træning, der er i centrum.

Forløbet strækker sig over 8 uger, hvor vi mødes 6 gange online og 2 gange fysisk. Hver session varer 60 min.